概念
有研究顯示學生的體能活動量與學習成績有密切關係,假若學生擁有健康的體魄作為基礎,能更有效地學習,而學校正正就是廣泛推廣健康的好地方。健身空間的概念是透過在學校設立固定的健身場地,以「教育」與「健康」相輔相成為原則,為學生提供固定且便利的機會體驗健身的樂趣,配合「健康促進學校」的發展領域。
- 升提教育的成效
- 讓學生建立健康生活模式
- 提升學生的抗逆能力
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參考案例(一)
客戶類別: |
中學(何文田) |
使用對象: |
中學生 |
工程面積: |
約1000平方呎 |
工程需時: |
15個工作天 |
工程概念: |
客人希望重整及善用校園空間,將原來的音樂室及部份工友休息室改建為健身室,增加學生做運動的機會,鍛鍊體魄。除了用作教學用途,還可為校隊提供專項訓練的場地。整個工程分為三期,第一期為場地佈局,地面鋪設和基本設置。場地佈局將健身室劃分為四個區域,包括帶氧運動區,軀幹訓練區,自由力量訓練區和伸展區。健身室的中央位置為伸展區,有足夠空間讓學生坐下,予教師作教學或示範之用。另外,考慮到場地限制及使用者人數,每個區域之間需預留至少兩米距離,器械數量亦要配合班別人數,而正在等候器械的學生亦可善用伸展區作熱身運動。牆身工程健身室以太空艙為背景主題,以呼應學校另一個以機械人為主題的項目。地板顏色選擇了藍色,可營造令人平靜及專注活動的效果,更可激發學生運動的意慾。而自由力量訓練區的牆身作了鏡面鋪設,讓學生使用器械時留意四周環境,避免發生碰撞。同時,學生亦可從鏡中觀察自己運動時的姿勢是否正確。地面工程健身室地面混合使用了不同厚度的EPDM地板。在自由力量訓練區域,使用了較厚的地板,令啞鈴下墜時可達致更好的減震,緩衝和隔音的效果。 |
工程內容: |
1. 協助清理場地原有設備2. 設計牆身主題3. 鋪設牆身鏡面4. 鋪設健身地板5. 添置健身室櫃檯及儲物櫃6 . 添置健身器材,包括: 橢圓跑步機*2部、單車機*2部、啞鈴*2套、壼鈴*1套、史密斯槓鈴組合*1部、史密斯多功能綜合訓練器*1部、大飛鳥訓練器*1部、坐式蹬腿訓練器*1部以及其他訓練裝備7. 產品保養及維修服務8. 提供使用及日常維護教學 |
場地視察
部分工程內容
工程要點
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地面鋪設
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