STARCO ABW19 自動回彈腹肌輪 (巨輪版)
(圖片只供參考。)品牌:STARCO
腹肌輪規格
輪身尺寸:13 x 17 cm
手把尺寸:13.5 cm
輪身尺寸:約1.4 kg
用法
- 將膝蓋放在跪墊上,抓住健腹器手柄,推動健腹器,身體最大限度地向前延伸,然後回到原位,反復操作。
- 坐在椅子上,兩腳放在健腹器手柄上,用腳推動健腹器,向前延伸,然後回到原位,反復操作。
- 坐在地上,兩腳張開成V字型,抓住健腹器手柄身體向前或向右延伸到最大限度,然後回到原位,反覆操作。
- 坐在地上,將健腹器放在背後,兩手抓住健腹器手柄推動健腹器,使身體向後最大限度延伸,然後回到原位,反復操作。
- 背靠墻壁,舉起健腹器向牆壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作。
- 面向牆壁,舉起健腹器向牆壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作。
- 坐在椅子上,將健腹器放在桌上適當位置,抓住手柄,手心向前,確保箭頭方向朝向自己,往胸部方向拉健腹器,然後復位,反覆操作。






