STARCO FPD68 健身踏板

品牌 : STARCO

FPD68 健身踏板

尺寸：68 x 28 x 15 cm / 78 x 30 x 20 cm

顔色：黑灰/黑紅/黑橙/黑黃/黑綠/黑藍/黑紫

重量：3.7 kg

物料：高質量PP + 進口ABS

承重：240 kg

FPD72 健身踏板

尺寸：72cm X 36cm X 10~15cm

顔色：綠、紅

重量：4.8kg

物料：PVC

承重：300 kg

MSGYM17069兩階梯訓練踏板

尺寸：[72cm款] 72 x 36 x 17(H) (cm) / 72 x 36 x 21(H) (cm)

顔色 ：黑面灰底 / 綠面粉紅底

重量：6 (kg) / 8 (kg)

物料：加厚PVC材料

承重：150 (kg)

  *連兩個踏板座

• 韻律板，健身踏板，可隨意調整高度來滿足不同需要。
• 產品有防滑/抗壓，使用安全可靠。結合啞鈴操、健美操同步使用，有利於腰/腿/腹等部位的鍛煉。
• 符合歐盟綠色環保指令中的ROHS認證的標準。
• 可承受重量300公斤。標配兩個底托,表面有防滑條紋。
• 借助一塊高度可調的踏板，通過各種踏上踏下帶有轉體和跳躍的動作，達到心肺功能的鍛煉。
• 踏板的高度也可以根據運動水平、踏板技術、膝關節的彎曲度而調節。
• 踏板操的最基本動作就是上板、下板，每周至少做3次操，3個月為一個週期。

• 運動前1小時停止進食（如有需要，可進食少量易消化的蔬果、流質食物）。
• 穿著輕鬆、透氣的運動服飾。
• 充分的熱身運動。由於雙踏板主要的動作是上、下板，轉板，跳板等，所以要著重對大腿、腳踝的熱身，並做到充分的伸展。
• 一定量的飲用水（最好是白開水）。
• 運動前半小時，可喝200 - 500 ml 飲用水。因雙踏板屬於大運動量的練習，必然會造成大量出汗，運動者必須及時補充水分，以保證人體有足夠的水分。