編號: GMBK-W280
狀態: 暫停供應
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選項/配件:

尺寸

A︰280 x 120 x 36 (cm)

B︰250 x 112 x 36 (cm)


顔色:黑

重量:130 (KG)

物料:鋼

管粗:6 x 6 (cm)


**售價不包括安裝費。如需本公司安裝,有關費用將以另行報價確定。


產品特性

肋木架又稱脊柱矯正架,能增強腹肌力量及上肢的懸垂能力和鍛煉腹部肌肉和靈活性。

加上飛機架動作範疇更全面

鍛煉事項:依身高選擇橫槓,將身體懸垂離地,背靠橫槓收腹。

鍛煉方法:

1、懸垂腳舉腿;

2、懸垂屈腿觸胸;

3、依肋木倒立

4、懸垂車輪跑(6次以上);

5、懸垂側擺腳(6次以上);

6、扶肋木後倒下橋;

7、扶肋木側擺腿;

8、扶肋木前後擺腿(10次以上);

9、扶肋木分腿轉髖跳(10次以上);。

(圖片只供參考。)

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