編號: GMFW-MBR15
狀態: 歡迎報價/訂購
HK$1,650.00
尺寸:150 x 50 x 100 (cm)

重量:23.5 (KG)

可容納:12 - 18 個球

物料:鋼材

顏色:黑色



  
  藥球(Medicine Ball)又稱為重力球、健身球,起初常用於醫療損傷恢復、康復治療、重量訓練等使用.
  藥球可訓練出肌肉爆發力、訓練核心肌群,增強平衡感與耐力,增加運動多樣化多樂趣.
  其中核心肌群的訓練,藥球的經典動作之一:
  砸球(Ball slam)訓練會是個不錯的方式,除了訓練前側核心之外,訓練動作還會涉及髖關節、背部與肩部肌群,
  是個相當優異的爆發力訓練動作.
  有趣的是藥球這個訓練動作相當的舒壓,不少社會人士將它當作下班之後釋放壓力的運動.
(圖片只供參考。)

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