BAL55 瑜珈球
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編號： GMYG-BAL55
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名稱

瑜珈球

直徑

55 (cm)

顏色

紅、綠、藍

重量

600 g

物料

PVC

"瑜伽球"也稱為健身球或瑜伽健身球。

是一種配合運動健身的球類運動工具。物料多是由柔軟的PVC材料製成，當人體與之接觸時，

內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用，這有益於促進血液循環。

瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節奏的呼吸進行伸展擠壓等動作；

令肌肉得到有效的按摩、放鬆、消耗脂肪的功效；

同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力。

(圖片只供參考。)

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