MSGYM17069兩階梯訓練踏板


(圖片只供參考。)名稱 | 兩階梯訓練踏板 |
尺寸 | [72cm款] 72 x 36 x 17(H) (cm) / 72 x 36 x 21(H) (cm) [110cm款] 110 x 41 x 17(H) (cm) / 110 x 41 x 21(H) (cm) |
重量 | 6 (kg) / 8 (kg) |
最高承重 | 150 (kg) |
顏色 | 黑面灰底 / 綠面粉紅底 |
物料 | 加厚PVC材料 |
- 運用踏板高低差,重複上下階梯,訓練心肺功能、燃燒脂肪;
- 使用方式多樣:基本上下踏板、V型步、U型步、後曲腳、前抬膝等;
- 伏地挺身 - 增加腿部支點高度,呈現下半身高、上半身低,有效鍛鍊上胸。
- 坐姿撐體 - 踏板前呈現坐姿坐於地面,雙手以踏板為支點撐起身體,訓練肱三頭肌。