FPD68 健身踏板
FPD68 健身踏板
FPD68 健身踏板
FPD68 健身踏板
FPD68 健身踏板
FPD68 健身踏板
FPD68 健身踏板
FPD68 健身踏板
FPD68 健身踏板

歡迎學校及社福機構查詢報價。
編號： GMTA-FPD68
狀態： 歡迎訂購
歡迎查詢報價

選項/配件：

購買數量

加入待購單 加入比較
本貨品的最低訂購數量為 2
名稱
 健身踏板
尺寸 68 x 28 x 15 cm / 78 x 30 x 20 cm
顔色 黑灰/黑紅/黑橙/黑黃/黑綠/黑藍/黑紫
重量 3.7 kg
物料 高質量PP + 進口ABS
承重
 240 kg

 

  • 韻律板，又名體操踏板，可隨意調整高度來滿足不同需要。
  • 產品有防滑/抗壓，使用安全可靠。結合啞鈴操、健美操同步使用，有利於腰/腿/腹等部位的鍛煉。
  • 符合歐盟綠色環保指令中的ROHS認證的標準。
  • 可承受重量300公斤。標配兩個底托,表面有防滑條紋。
  • 借助一塊高度可調的踏板，通過各種踏上踏下帶有轉體和跳躍的動作，達到心肺功能的鍛煉。
  • 踏板的高度也可以根據運動水平、踏板技術、膝關節的彎曲度而調節。
  • 踏板操的最基本動作就是上板、下板，每周至少做3次操，3個月為一個週期。

功效
踏板操作為有氧健美操，在供氧充足的狀態下進行長時間、中低強度的練習。踏板具的高度加上這種運動強度，完成同樣動作比在平地上耗能要多，會使您的腿部結實起來，肌肉的線條更修長，有效地解決臀部下垂的問題，加之踏板操動作中的舒展與伸拉，使您的動作更靈活、更輕盈。同時，還能提高人的心肺功能。


適宜人群
踏板操適合所有的人鍛煉，尤其是長期坐辦公室，腿部缺乏鍛煉的女性，以及希望自己的腿部變得結實、健康，改變臀部下垂的人。該項目不適合心髒病患者、腿部有傷者（尤其是膝關節、踝關節、大腿韌帶有傷者）、身體虛弱者（如產後者、病癒者）練習。


運動準備
  • 運動前1小時停止進食（如有需要，可進食少量易消化的蔬果、流質食物）。
  • 穿著輕鬆、透氣的運動服飾。
  • 充分的熱身運動。由於雙踏板主要的動作是上、下板，轉板，跳板等，所以要著重對大腿、腳踝的熱身，並做到充分的伸展。
  • 一定量的飲用水（最好是白開水）。
  • 運動前半小時，可喝200 - 500 ml 飲用水。因雙踏板屬於大運動量的練習，必然會造成大量出汗，運動者必須及時補充水分，以保證人體有足夠的水分。
(圖片只供參考。)

相關貨品